कटघोरा आयुष विभाग द्वारा पांच दिवसीय योग शिविर का समापन, योगा टीचर रामेश्वरी यादव ने योग कराया योग
संचालनालय आयुर्वेद एवं प्रकृति चिकित्सा एवं होम्योपैथी रायपुर छत्तीसगढ़ के सौजन्य से जिला आयुर्वेद अधिकारी डॉक्टर उदय शर्मा कोरबा के निर्देशानुसार पांच दिवसीय योग शिविर का आयोजन
कोरबा/कटघोरा। संचालनालय, आयुर्वेद योग एवं प्राकृतिक चिकित्सा यूनानी सिद्ध एवं होम्योपैथी रायपुर ( छ.ग.) के सौजन्य से जिला आयुर्वेद अधिकारी डॉक्टर उदय शर्मा, कोरबा के मार्गदर्शन में डॉक्टर श्वेता एक्का (आयुर्वेदिक चिकित्सा अधिकारी) द्वारा 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस से पूर्व पांच दिवसीय नि:शुल्क योग सत्र का आयोजन किया गया। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर स्वामी आत्मानंद इंग्लिश मीडियम स्कूल कटघोरा के प्रांगण में योग किया गया। कार्यक्रम के मुख्य अतिथि कटघोरा विधायक प्रेमचंद पटेल के नेतृत्व में हजारों लोगों ने स्वस्थ जीवन के लिए एक पृथ्वी-एक स्वास्थ्य… थीम पर योग किया।
पांच दिवसीय प्रशिक्षण दौरान मुख्य अतिथि नगर पालिका परिषद कटघोरा के अध्यक्ष राज जायसवाल रहे। उनके द्वारा भारत माता एवं भगवान धन्वंतरी के तैल्यचित्र पर दीप प्रज्वलित कर पुष्प गुच्छ चढ़ाया गया।
प्रशिक्षक रामेश्वरी यादव, महिला योगाचार्य के सरल साधनों द्वारा अभ्यास कराया गया। योग प्रशिक्षक ने कहा कि योग केवल आसनों का नाम नहीं है, योग जीवन जीने की कला है। इसके निरंतर अभ्यास से मानव के आहार विहार और विचार में परिवर्तन आते हैं। योग प्रशिक्षण में महिलाओं को योग को अपने जीवन में अपनाने के लिए प्रेरित किया। योग प्रशिक्षक ने योग साधनों को विभिन्न आसनों-अभ्यास, खड़े होकर किए जाने वाले अभ्यास, पेट के बल तथा पीठ के बल लेटकर किए जाने वाले अभ्यास, कपालभंाति, अनुलोम-विलोम, शीतली, भ्रामरी प्राणायाम का भी योगाभ्यास करवाया और उसके लाभ बताए। इसके अलावा स्कूली विद्यार्थियों ने विभिन्न योगासनों की प्रस्तुति दी।
एक अच्छे स्वास्थ्य के लिए हम सभी को योगासन करना चाहिए। ऋषि मुनियों की अमूल्य देन योग है। योग से चेतना और मन को शांति मिलती है। योग करने से हमारे शरीर की अंदरूनी ताकत बढ़ती है और बीमारियों से लड़ने की क्षमता में भी बढ़ोतरी होती है। आयुष द्वारा योग को घर घर तक पहुंचाने के लिए जिले के प्रत्येक आयुष्मान आरोग्य मंदिर में योग प्रशिक्षक का चयन किया गया, जो योग साधकों को व गर्भवती महिलाओं को नियमित आसान कराते हैं। सुखमय जीवन जीने के लिए हम सभी को योग के लिए विशेष तौर से समय निकालना चाहिए।